¡Hola! Soy Pamela Mondragón

En el 2020 comencé en el mundo de la psicología positiva y la productividad y dije "esto es lo tuyo, Pamela".

Sin embargo, ví que muchos de los expertos de desarrollo personal promovían la hustle culture, una visión que implica ser eficientes a toda costa, incluso poniendo riesgo nuestra salud mental.

Por eso decidí combinar mis conocimientos en psicología y productividad consciente para ayudar a las personas a avanzar en sus metas priorizando su autocuidado y disfrutando del camino a sus sueños.

Desde entonces, he tenido la oportunidad de compartir sobre la productividad consciente, la ciencia de la felicidad y self-care a través de talleres grupales y workbooks a más de 150 estudiantes y jóvenes profesionales.

Creo firmemente que todos tenemos la capacidad de mejorar nuestra vida, cuidando de nuestro bienestar integral de manera proactiva y aprendiendo a gestionar nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.

Por eso, te comparto recursos basados en la ciencia que he aprendido durante mi formación profesional y que han contribuido a mi crecimiento personal y al de las personas que acompaño.

Mi formación profesional

Actualmente soy Ph.D. candidate en Psicología Clínica y trabajo como profesional de investigación en bienestar laboral.

Estas son algunas de las formaciones que he realizado:

Formación de Coaching y Psicología Positiva (Dr. Robert Biswas-Diener - Positive Acorn)

Formación sobre Mindfulness (Institut de formation en thérapie comportementale & cognitive)

Certificación en Estudios de la Felicidad (Dr. Tal Ben-Shahar - Happiness Studies Academy, en proceso)